2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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1451 kcal
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지방: 39.74g | 단백질: 135.72g | 탄수화물: 124.57g.
아침 식사: Kinder Paradiso, Вареное Яйцо, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Магнит Фасоль Стручковая Жареная. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. 저녁 식사: Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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