2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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413 kcal
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지방: 36.50g | 단백질: 17.75g | 탄수화물: 9.22g.
점심 식사: Бразильские Орехи, Кабачок Гриль, Семга Запеченная, Салат Овощной с Маслом, Сыр Моцарелла, ITLV Маслины без Косточки, Икра Красная. 저녁 식사: Кокосовое Молоко. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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