Shiva1705님의 저널, 2021년 12월 23일

2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
77.9 kg 지금까지 감소한: 22.7 kg.    남은양: 12.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
1509 kcal 지방: 80.43g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 115.04g.   아침 식사: Ritter Sport Schokowürfel, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce, Barilla Nudeln Gekocht, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Lachs, Kinder Maxi King, Mayonnaise, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Lindt Lindor Kugeln, Pfannkuchen. 더보기
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Shiva1705님의 체중기록


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