2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.9 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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1509 kcal
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지방: 80.43g | 단백질: 80.27g | 탄수화물: 115.04g.
아침 식사: Ritter Sport Schokowürfel, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce, Barilla Nudeln Gekocht, Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Lachs, Kinder Maxi King, Mayonnaise, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Lindt Lindor Kugeln, Pfannkuchen. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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