2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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990 kcal
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지방: 51.16g | 단백질: 31.18g | 탄수화물: 99.74g.
아침 식사: Santa Clara Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral, Qualy Qualy Vita . 점심 식사: Soya Óleo de Soja , Ovo Frito, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: McDonald's Sundae Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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