2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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994 kcal
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지방: 30.25g | 단백질: 75.34g | 탄수화물: 103.68g.
아침 식사: Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Molino Rossetto Farina di Riso, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Belbake Lievito. 점심 식사: Matt Gallette di Mais Bio, Conad Insalata Classica, Carne di Petto di Tacchino. 저녁 식사: Fior di Maso Speck di Asiago, Vallericca Vellutata di Carciofi e Patate. 간식/기타: Favorina Marzipan Log Dark Chocolate, Conad Noci Sgusciate, Sorini Gianduiotto. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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