2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.8 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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1325 kcal
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지방: 90.36g | 단백질: 90.13g | 탄수화물: 30.02g.
아침 식사: Alpro Barista Soya, Lotus Biscoff, Plumcake grano saraceno, Sohn Crusca. 점심 식사: Fesa di Tacchino, Grana Padano Grana Padano, Saclà Olive Nere Toste, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Alpro Barista Soya, Rovagnati Prosciutto Cotto, Parma Prosciutto Crudo Sgrassato, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Fatina Mandorle Pelate, Novi Nero 88%, Vallelata Ricotta Fresca. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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