2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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626 kcal
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지방: 24.65g | 단백질: 34.84g | 탄수화물: 66.50g.
아침 식사: Milka Cake & Choc, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Бежин Луг Сметана 20%, Ларец Сыр Классический, Глобус Сыр Чеддер, Формула Хлеба Хлеб Чёрный. 점심 식사: Мандарины, Творожные сырные вафли. 저녁 식사: Bionova Суп Протеиновый Грибной. 더보기
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안정된 체중
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