2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
|
1464 kcal
|
지방: 53.89g | 단백질: 110.66g | 탄수화물: 137.12g.
아침 식사: Избенка Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Гречка Зелёная, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Каравай Ролл Пшеничный, Яичный Желток. 점심 식사: Chikalab Протеиновое Печенье Шоколад, Ашан Айва, Смешанный Зеленый Салат, Квашеная Капуста, Макрурус. 저녁 식사: Азбука Вкуса Зерна Граната, Фермер Рекомендует Творог Обезжиренный, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. 간식/기타: Кофемания Телячьи Щёчки с Гречкой . 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|