2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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1364 kcal
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지방: 25.57g | 단백질: 70.94g | 탄수화물: 221.23g.
아침 식사: Heinz Многозерновая Каша Йогуртная. 점심 식사: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, ВкусВилл Каша из Полбы на Воде. 저녁 식사: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. 간식/기타: Мандарины, Мандарины, Курица Вареная. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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