2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
|
1800 kcal
|
지방: 58.40g | 단백질: 77.97g | 탄수화물: 242.39g.
아침 식사: Сахарный Песок, Хлеб Бородинский, Новый День Сливочное Масло 82%, Манная Каша на Молоке. 점심 식사: Султан Спагетти. 저녁 식사: Беккер Пельмени Домашние , Банан, Карась Жареный. 간식/기타: Село Лесное Кефир 2,5%, Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук , Кофе с Молоком, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлеб Бородинский, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|