|
Das kam überraschend, aber nehm ich gerne 🤘🏼
|
117 kg
지금까지 감소한: 54.9 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
|
806 kcal
|
지방: 14.44g | 단백질: 49.60g | 탄수화물: 116.72g.
점심 식사: Ikea Preiselbeermarmelade, Edeka Bratkartoffeln , Edeka Wiener Kalbsschnitzel. 저녁 식사: Schwarzwaldmilch Proteinmilch. 간식/기타: Mandarine, Myline Pfirsich-Joghurt-Crisp Riegel. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|