2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.7 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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595 kcal
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지방: 17.31g | 단백질: 31.62g | 탄수화물: 78.94g.
아침 식사: Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыр Российский, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Магнит Морковь по-Корейски, Каша Пшенная на Воде, Призма Яблоко Зеленое. 저녁 식사: Nesquik Какао, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морская Капуста, Магнит Морковь по-Корейски, Творог 9%, Окское Яичный Белок. 더보기
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안정된 체중
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