2021년 10월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
109.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 10월 5일:
|
1599 kcal
|
지방: 86.15g | 단백질: 114.92g | 탄수화물: 96.12g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Mivimex Соус Перцовый, Hochland Сыр Плавленый Чеддер, Зеленый Листовой Салат, Hortex Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Яичный блинчик. 점심 식사: Виноград Дамские Пальчики, Веселый Молочник Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое, Магнит Сыр Российский 50%, Смак Хлеб Таежный, Куриное Филе Жареное без Масла, Салат из Помидоров и Огурцов, Махеевъ Горчица Русская, Mivimex Соус Перцовый, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 간식/기타: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Зеленый Листовой Салат, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный блинчик, Равис Карпаччо из Мяса Птицы Сыровяленое. 더보기
|
|