2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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1607 kcal
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지방: 35.89g | 단백질: 75.14g | 탄수화물: 239.86g.
아침 식사: Benesì Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente, le 2 Mele Crema di Castagne, Pasquier Pancakes, Hero Marmellata Light Pesche, Caffè Espresso. 점심 식사: Sperlari Zanzibar Cioccolato Fondente con Nocciole Intere, Aia Aequilibrium Cotto Magro, Philadelphia Protein, Panì Filone Multicereali Fette. 저녁 식사: Fiorentini Gallette di Mais Bio, Delizie del Sole Sugo di Pomodorini, Voiello Fusilli Integrali . 간식/기타: Caffè Espresso, Fiorentini Si & no Legumi Bio. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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