2011년 04월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.0 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 1일:
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2288 kcal
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지방: 59.16g | 단백질: 164.98g | 탄수화물: 266.64g.
아침 식사: Fried Egg, Coffee, pc blue menu just peanuts crunchy peanut butter. 점심 식사: Ham & Swiss Sandwich, Tomato with Whole Grain Pasta Soup. 저녁 식사: pizza. 간식/기타: 0% Fat-Free Yogourt, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla Ice Cream. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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