2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
|
1582 kcal
|
지방: 74.22g | 단백질: 133.21g | 탄수화물: 86.82g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Соевый Соус, Кофе, Рококо Филе Бедра, Жареное Яйцо. 점심 식사: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Олейна Подсолнечное Масло, Морозко Green Овощные Котлеты, Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Рококо Филе Бедра, Ponti Бальзамик, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Санта Бремор Щупальца Кальмара в Заливке, Ого Отруби Ржаные, Помидоры. 간식/기타: Восточный Гость Кешью Жареный. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|