2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
|
1286 kcal
|
지방: 50.97g | 단백질: 87.39g | 탄수화물: 111.68g.
아침 식사: Рис Отварной, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Кедровые Орехи , Домик в деревне Сметана 10%, Белый Замок Творог 5%, Кофе с Молоком. 점심 식사: Суши Маркет Филадельфия, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Куриная Печень, Увелка Рис Отварной. 저녁 식사: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Гороховый Суп. 간식/기타: Беларусь Сыр Царский, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Творожная Запеканка ПП, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|