2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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895 kcal
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지방: 42.76g | 단백질: 62.14g | 탄수화물: 78.41g.
아침 식사: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 雜糧麵包, 7-11 帕瑪森起司麵包. 점심 식사: 萊爾富 茶香一口蛋. 저녁 식사: 清炒刀豆, 茭白, 炒青菜, Costco 烤雞大腿. 간식/기타: 橘子, 福樂 無加糖優格. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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