|
2 дня перееданий и все коту под хвост... по идее здесь должно быть много воды, так что надеюсь сбросить быстро 🤞🏻 теперь уж маловероятно добить 42 к новому году, но пробовать все ещё буду
|
43.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
|
329 kcal
|
지방: 9.76g | 단백질: 26.69g | 탄수화물: 33.67g.
아침 식사: Молоково Молоко 3,2%, Ваш Выбор Творог 5%, Шоколадно-банановая овсянка. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белебеевский Сыр Российский, Biotic Food Костный Бульон Говяжий, Family Friend Ёжики . 간식/기타: Свой Урожай Чёрная Смородина , Konti Mone Молочный Трюфель. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|