2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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1945 kcal
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지방: 66.15g | 단백질: 57.48g | 탄수화물: 301.66g.
아침 식사: Pêssegos, Vida Veg Creme de Castanha de Caju Tradicional , Maçãs Gala, a tal da Castanha Caju + Coco, Korin Ovo Orgânico Vermelho, Limão, Canela, Nespresso Café, Essential Nutrition Ômega 3, Banana Nanica. 점심 식사: Avelã, Tio João Arroz Vermelho, Castanhas de Caju, Avelã, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Tâmara, Laranja Pêra, Kamoká Palmito Palmeira Real, La Pastina Bruschetta Alcachofra e Pimentão, Casino Passata de Tomate, sem Marca Abóbora Menina Brasileira, Tâmara. 저녁 식사: Pura Vida Leite de Coco em Pó, Pêssegos, Banana Nanica, Alface, Abóbora Cabotia, Macadâmia, Korin Ovo Orgânico Vermelho , Tio João Arroz Vermelho. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, a tal da Castanha Caju + Coco . 더보기
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