2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
|
680 kcal
|
지방: 14.30g | 단백질: 19.29g | 탄수화물: 81.72g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Борщ. 저녁 식사: Martini Шампанское Брют, Шампанское, Роллы Лава, Своя Компания Ролл Запечённый с Лососем и Креветкой, Горячие Роллы, Роллы Филадельфия. 더보기
|
주 7 kg 증가하기
|