2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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919 kcal
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지방: 22.69g | 단백질: 30.59g | 탄수화물: 152.75g.
아침 식사: Bananas . 점심 식사: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Famous Amos Chocolate Chip Cookies, Jack Link's Original Beef Jerky. 저녁 식사: Weight Watchers Pasta & Swedish Meatballs. 간식/기타: Snyder's of Hanover Mini Pretzels. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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