2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.6 kg
지금까지 감소한: 36.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
|
2234 kcal
|
지방: 60.32g | 단백질: 113.37g | 탄수화물: 305.72g.
아침 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Болгарский Перец, Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Aro Лосось Слабосоленый , Vito Грано Хлеб Грано Пшеничный. 점심 식사: Комо Сыр Сметанковый, Vito Грано Хлеб Пшеничный Низкокалорийный , Овочевий Світ Морква по-Корейськи, Кабачок Гриль, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Куриные Грудки (Запеченые). 저녁 식사: Куриные Котлеты, Голубец, Суши. 간식/기타: Яблоко. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|