2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
|
1705 kcal
|
지방: 41.26g | 단백질: 175.42g | 탄수화물: 153.97g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Брест Литовск Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Гречка Отварная. 저녁 식사: Красные Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Олейна Подсолнечное Масло , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Гречка Отварная. 간식/기타: Малиновое Варенье, Мёд, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Банан. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|