2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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1252 kcal
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지방: 46.59g | 단백질: 70.22g | 탄수화물: 134.40g.
아침 식사: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 점심 식사: Super Frango Filezinho Empanado, Couve Manteiga Crua, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Monster Energy Absolutely Zero, Ovo Cozido. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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