2021년 12월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 18일:
|
2565 kcal
|
지방: 77.66g | 단백질: 155.29g | 탄수화물: 308.09g.
아침 식사: ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Boombar Protein Cookie Coconut, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Йогурт Греческий Крыжовник Киви Спирулина, Медведь Любимый Фасоль в Томатном Соусе, Приготовленные Вигна или Горох. 점심 식사: Кадушка Капуста с Морковью Маринованная, ВкусВилл Пряник Ржаной, Куриное Филе Вареное, Медведь Любимый Фасоль в Томатном Соусе. 저녁 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлеб с Прованскими Травами на Закваске, Грецкие Орехи, ВкусВилл Клюква в Сахарной Пудре с Корицей, Красное Яблоко, Банан, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Кадушка Капуста с Морковью Маринованная, Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|