2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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1602 kcal
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지방: 89.62g | 단백질: 56.89g | 탄수화물: 141.28g.
아침 식사: Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Сыр Сулугуни Тёртый, ВкусВилл Халва Подсолнечная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Пита Ливанская. 점심 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Вкусные Консервы Шпроты Классические. 저녁 식사: Яндекс Лавка Эскимо с Кокосовой Стружкой и Колотым Шоколадом. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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