2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
44 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
|
1783 kcal
|
지방: 75.78g | 단백질: 74.78g | 탄수화물: 223.10g.
아침 식사: Яблоко, Хурма, Мандарины, Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Сто Пудов Рисовая Мука, Голубика, Кешью, Сильпо Банан, Молокія Йогурт Белый, Галичина Творог 12%, Яичный Желток. 저녁 식사: Огурецы Сладкого Рассола, Булкин Хлеб Бородинский, Славия Сыр Сулугуни, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Dorblu Сыр Дор Блю , Икра Красная, Сыр из Козьего Молока, Авокадо, Красный Листовой Салат, Faciaty Крем-Сыр, Румянец Хлеб Бородинский с Семечками, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Sen Soy Соевый Соус, Вешенки, Цветная Капуста. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|