2014년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 10일:
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2635 kcal
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지방: 75.71g | 단백질: 104.83g | 탄수화물: 434.45g.
아침 식사: Seed Bread (50g), nuts.com Nuts.com dried tart cherries, Cinnamon, Fennel Seed, Blueberries, Lemon Juice, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Red Mill Rolled Oats, Bananas. 점심 식사: Corn On The Cob with Butter, Broiled or Baked Pork Chop, Baked or Broiled Salmon, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut, Target Harvest Cookies. 저녁 식사: Solgar Calcium Magnesium Citrate, Turmeric (Ground), Lemon Pudding (1 oz), BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Lemon Juice. 간식/기타: Dried Japanese Persimmons, Gala Apples. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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