2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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568 kcal
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지방: 15.30g | 단백질: 29.08g | 탄수화물: 73.13g.
아침 식사: Conad Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Fibrattiva (4). 점심 식사: Conad Carne di Bovino in Gelatina , Auchan Olio Extravergine di Oliva , Finocchio Crudo, Lattuga a Foglia Verde, Pomodori Ciliegini, Il Buon Pane Panino Integrale . 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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