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Didn’t lose that much this week but it’s better than nothing 😬
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80.6 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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765 kcal
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지방: 31.00g | 단백질: 19.86g | 탄수화물: 98.27g.
아침 식사: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Flavoured Almond Milk, Jungle Crunchalots. 점심 식사: Hummus , Clover Feta Plain, Avocados , Woolworths White Flour Wraps. 저녁 식사: All Gold Light Tomato Sauce, Eskort Russian, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 간식/기타: Canderel Milk Chocolate (30g), NoMu Skinny Hot Chocolate, Eat Real Hummus Chips, Woolworths Sour Cream & Chive Dip, Ola Paddle Pop Tornado. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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