2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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1701 kcal
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지방: 130.83g | 단백질: 79.75g | 탄수화물: 43.85g.
아침 식사: Череповецкий Мясокомбинат Колбаса в/К Юбилейная в/с, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, С.Пудовъ Мука Рисовая, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Вологодское Яйцо, Шекснинский Маслозавод Творог 9%. 저녁 식사: Курица в Сметане, Грецкие Орехи, Bombbar Батончик Кето Шоколадное Парфе с Миндалем, Мясная Ферма Сало Белорусское. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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