2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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1285 kcal
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지방: 83.61g | 단백질: 70.59g | 탄수화물: 68.23g.
아침 식사: Milbona Сыр, Krahulik Мясо Копчёное ( Pršut Pečené ), Tastino Хлеб, Corny Батончик со Злаками Карамель. 점심 식사: Freshona Красная Фасоль Консервированная, Салат Айсберг, Лук, Помидоры Черри, Огурец, Красный Сладкий Перец, Pikok Сосиска. 저녁 식사: Pilos Батончик Творог, J.D.Gross Шоколад. 간식/기타: Alesto Миндаль, Alesto Фундук, Alesto Кешью, Kinder Pingui Шоколад. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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