2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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127.3 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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2735 kcal
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지방: 130.86g | 단백질: 209.87g | 탄수화물: 179.29g.
아침 식사: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Рис Вареный. 점심 식사: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Индилайт Бедро Индейки, Рис Вареный. 저녁 식사: Индилайт Бедро Индейки, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 간식/기타: Сармич Сыр Гранд, Bonvida Сироп Irish Cream. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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