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Nanu🤭🤭
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48.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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2184 kcal
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지방: 82.51g | 단백질: 181.27g | 탄수화물: 178.73g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Bodylab24 Whey Straciatella, Bodylab24 Whey Straciatella, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard Flavour. 점심 식사: DM Bio Bananenchips, Wassermelone, DM Bio Sojaflocken, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. 저녁 식사: Mandarine, DM Bio Erdnussmus, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Cucina Nobile Mozzarella Light, Goldähren Wraps Mehrkorn, Choco Bistro Mais-Waffeln. 간식/기타: Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Choceur Schoko Knusper Riegel, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel ohne Zuckerzusatz Weiße Schoko, Power System Protein Bar Joghurt, DM Sportness Eiweiß 32%, Lindt Lindor Kugeln, DM Bio Müsli Riegel Emmer Einkorn, Balisto Yoberry Fruits Des Bois, DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp, Power System Protein Bar Joghurt. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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