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New Beginning for me
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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1867 kcal
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지방: 37.73g | 단백질: 97.70g | 탄수화물: 280.63g.
아침 식사: Huletts White Sugar, Weet-Bix Weet-Bix, Checkers Long Life Full Cream Milk. 점심 식사: Nola Tangy Mayonnaise, Chicken Meat (Stewed) , Pick n Pay Super Maize Meal. 저녁 식사: Pick n Pay Super Maize Meal, Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). 간식/기타: Plums , Mango. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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