2021년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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1777 kcal
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지방: 58.20g | 단백질: 101.78g | 탄수화물: 221.03g.
점심 식사: 新東陽 吐司火腿 (45克), 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 煎雞蛋, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司. 저녁 식사: 白菜湯, 本家生機 黃金腐竹, 全聯 金針菇, 白切雞. 간식/기타: 香蕉, 棉花田 有機洛神花蜜餞, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1, 黑芝麻湯圓. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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