2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 79.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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2978 kcal
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지방: 108.33g | 단백질: 129.37g | 탄수화물: 382.29g.
아침 식사: Ananas, Pane Multicereali, Gentilini Fette Biscottate Integrali, Crastan Orzo e Cacao, Hero Marmellata Diet Pesche. 점심 식사: Barilla Pennette Rigate 5 Cereali, Vallelata Ricottine Fresche, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Melinda Mela. 저녁 식사: Insalata Mista, Ananas, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Multicereali, Bistecca di Manzo. 간식/기타: Chiquita Banana, Plasmon Biscotto (12). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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