2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.7 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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1214 kcal
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지방: 64.57g | 단백질: 41.58g | 탄수화물: 107.46g.
아침 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra, Foodspring Porridge Cioccolato. 점심 식사: Esselunga Mandorle Sgusciate, Uovo. 저녁 식사: Aperit Guacamole di Avocado Cruda, Patatine Tortilla di Mais, Pesto, Penne. 간식/기타: Barrette di Muesli, Caramella Dura. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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