2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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2802 kcal
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지방: 90.76g | 단백질: 242.64g | 탄수화물: 206.83g.
아침 식사: Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Melinda Mela Renetta, Salmone Dell'atlantico (da Allevamento), Chiquita Banana, Biscotto con Gocce di Cioccolato, Il Viaggiator Goloso Cioccolato Fondente Extra 90%, Equilibra Barretta Protein 31% Low Sugar . 점심 식사: Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Mela, Valfrutta Fagioli Borlotti, Gimar Pesce Spada. 저녁 식사: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Vino Rosso da Tavola, Petto di Tacchino, Rapa Cotta, Valfrutta Fagioli Borlotti. 간식/기타: Enerzona Snack Noir. 더보기
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안정된 체중
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