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ultima prima di natale
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44.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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1325 kcal
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지방: 24.01g | 단백질: 87.27g | 탄수화물: 191.48g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan di Stelle, Grenade Carb Killa Caramel Chaos. 점심 식사: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Grana Padano Grana Padano, Leerdammer Lightlife (52g), Il Pastaio Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Mandarino, Wasa Integrale, Zucca, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Compagnia Italiana Seitan al Farro. 간식/기타: Mela. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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