2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.1 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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896 kcal
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지방: 30.45g | 단백질: 38.24g | 탄수화물: 120.26g.
아침 식사: Milchreis, McDonald's McToast Schinken-Käse, McDonald's Latte Macchiato (Grande). 점심 식사: Orangensaft, Zucker, Latte Macchiato, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika, Beste Ernte Junge Möhren, REWE Porree, Zucchini. 저녁 식사: Ikea Haferkekse, Laugenbrezeln. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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