|
Tja, wat zal ik zeggen....
Zout, en dus vocht, kan dit teweeg brengen.
Dus lieve mensen, schommelingen zijn normaal!
Kun je daar slecht mee omgaan, dan kun je beter wekelijks wegen.
Ik trek straks voor het eerst mijn -20 graden winterjas aan, en moet nog de ruiten krabben ook 🥶
Fijne dag lieverds 😘
|
63 kg
지금까지 감소한: 31.3 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
|
1566 kcal
|
지방: 108.97g | 단백질: 109.40g | 탄수화물: 21.09g.
점심 식사: Bol Pompoen Tnf, Melkan Roomboter Ongezouten, Nevo Bloemkool Gekookt , Keto Rendang. 저녁 식사: Keton1 Choco Bar Dark With Hazelnut, Lovilio Mascarpone , Nevo Broccoli Gekookt, AH Beenham Naturel. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|