2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
|
925 kcal
|
지방: 11.40g | 단백질: 64.86g | 탄수화물: 137.94g.
아침 식사: Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Balocco Cruschelle. 점심 식사: Arance, Casa Coricelli Olio Extra Vergine di Oliva , Fesa di Tacchino, Certossa Pane alla Segale. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|