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原75.1-->68.5
目標60/持續努力中❣️
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68.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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1890 kcal
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지방: 68.95g | 단백질: 66.46g | 탄수화물: 252.15g.
아침 식사: 煎雞蛋, 可瑞安 黑胡椒醬, 陽光麵條, 富統 小熱狗. 점심 식사: 蝦, 貢丸, 蘿蔔湯, 鬍鬚張 菜頭湯, 義美 鮮肉湯圓. 저녁 식사: 全家 紫米紅豆湯圓, 炒青菜, 蔬菜卷, 蝦, 糙米飯, 炒青菜, 蘿蔔湯. 간식/기타: 茶（無糖）, Yu-Ki 巧克力夾心餅. 더보기
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안정된 체중
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