2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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2323 kcal
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지방: 85.81g | 단백질: 175.28g | 탄수화물: 208.85g.
아침 식사: Morrisons Chestnut Mushrooms, Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Morrisons Chicken Breast, Warburtons Wholemeal Bread. 점심 식사: Domino's Pizza Italian Style Crust Chicken Feast Delight Mozzarella (Large), Domino's Pizza Thin & Crispy Crust Mighty Meaty (Large). 간식/기타: Monster Energy Ultra, Skinny Whip Mint & Dark Chocolate Snack Bar, Fibre One Triple Choc Cake Bar, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Mint, Terry's Chocolate Orange . 더보기
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안정된 체중
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