2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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1282 kcal
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지방: 62.99g | 단백질: 47.51g | 탄수화물: 126.75g.
아침 식사: Бондюэль Молодая Кукуруза , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили. 점심 식사: Глобус Сыр Чеддер, Kinder Дед Мороз, Бежин Луг Сметана 20%, Формула Хлеба Хлеб Чёрный. 저녁 식사: Milka Cake & Choc, Кальве Томатный Кетчуп, Ромашкино Шоколадное Масло, Каравай Бублики Украинские, Жареное Яйцо. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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