2014년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 9일:
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1272 kcal
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지방: 24.29g | 단백질: 62.80g | 탄수화물: 203.06g.
아침 식사: Nonfat Plain Yogurt, Orange Juice , Tim Hortons (Canada) tim horton large coffee 2 milk 2 sugar, Berkley & Jensen Whole Strawberries (Frozen), Chiquita Banana. 점심 식사: Cucumber (with Peel), Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Cheddar Cheese, Turkey Breast Meat, Dempster's Whole Grain Bread, Cranberry Juice, Saltine Crackers, Chicken or Turkey Rice Soup (Home Recipe). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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