yotarou님의 저널, 2014년 05월 10일

2014년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.2 kg 지금까지 감소한: 1.8 kg.    남은양: 6.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2014년 05월 10일:
2005 kcal 지방: 26.85g | 단백질: 93.82g | 탄수화물: 182.23g.   아침 식사: ご飯. 점심 식사: そば, ランチパック ランチパック たまご, せんべい. 저녁 식사: ウイスキー, マグロの刺身, 砂肝, メンチカツ, ウイスキー. 더보기
1759 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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