2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 19.8 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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1349 kcal
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지방: 67.02g | 단백질: 104.39g | 탄수화물: 64.08g.
아침 식사: Hofgut Fit-Milch, Edeka Himbeeren Tiefgefroren, Vitalis SuperMüsli 30% Protein. 점심 식사: Merci Finest Selection Mousse Au Chocolat, Halbes Hähnchen. 간식/기타: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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